التدريب الأكل الصحي

الوصف

في تدريب الأكل الصحي ، نساعدك على إعادة بناء علاقتك بالطعام.

من ناحية ، سنقوم بتصميم خطتك الغذائية المخصصة ، بناءً على التشخيص وفقًا للطب الصيني التقليدي ووجود الطاقة. مع الأخذ في الاعتبار أذواقك ، وجداولك ، والوقت الذي يجب أن تطبخه ، والمنتجات التي يمكن الوصول إليها لك. هذا هو السبب في أننا نقوم بمقابلة أولى لتكون قادرة على تقديم توصية غذائية سهلة التنفيذ في حياتك. علاوة على ذلك ، فإن الهدف هو “أن تكون على نظام غذائي” لفترة من الوقت ، ولكن لمعرفة الأطعمة الأفضل لطاقتك وأفضل طريقة للجمع بينها. دون صلابة ، والبحث عن سهولة والتمتع بالطعام. من خلال الطعام ، يمكننا علاج أي مرض جسدي أو عاطفي. أو ببساطة ابحث عن التوازن المثالي في جسمك وعقلك وروحك. نقوم أيضًا بتنفيذ الوجبات الغذائية لتحقيق وزنك المثالي.

الأكل بوعي يعتني بصحتك البدنية والعاطفية

في الطب الصيني التقليدي ، يتم التحدث عن العناصر أو الحركات الخمسة. يرتبط كل واحد بالخصائص البدنية والعواطف وأيضًا نوع من الطعام. لذلك ، حتى لو كان هدفك هو نفسه شخص آخر ، فإن نظامك الغذائي سيكون مختلفًا. أيضًا إذا عملنا على نفس الحالة الجسدية أو العاطفية ، فيمكننا القيام بذلك بطريقة مختلفة ، اعتمادًا على الطاقة السائدة للشخص. وبالتالي ، فإن اختيار الأطعمة المناسبة ومجموعاتها سيساعدنا على استرداد الصحة والحفاظ عليها.

من ناحية أخرى في تدريب الأكل الصحي ، سنعمل من التدريب والأكل المذهل ، وعلاقتك بالطعام. هذا ليس فقط ما نأكله. أيضا كيف ، بأي طريقة ومن مكان نطعم أنفسنا. في بعض الأحيان يكون الاندفاع من الإجهاد اليومي. الآخرون القلق الذي يجعلنا نحاول ملء فراغ مع الطعام. سنوفر لك أدوات لاكتشاف ما هو وراء علاقتك بالطعام. وأيضًا لتدريب الإرادة وتكون قادرًا على تناول ما تريد ، عندما تريد.

اسألنا عن نظامك الغذائي المخصص والتدريب التغذوي ، وسوف تعيد اكتشاف متعة الاستمتاع بالطعام ، وأن تكون بصحة جيدة لك.

دع الطعام يكون الطب الخاص بك – أبقراط