Pack de Coaching Personal Liberarse del Estrés
Pack de Coaching Personal Liberarse del Estrés

Pack de Coaching Personal Liberarse del Estrés

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En el pack de coaching personal Liberarse del Estrés, te ofrecemos sesiones de coaching individual, donde compartiremos herramientas para una mejor gestión del estrés diario.

El estilo de vida actual, donde impera la inmediatez, a menudo nos lleva a no poder respetar nuestros ritmos internos. Esto, nos genera un gran nivel de estrés que acaba repercutiendo no sólo en nuestra mente, también en nuestro cuerpo con diferentes síntomas físicos.

Dedicando unos pocos minutos al día, verás como se transforma tu relación con tu entorno y con los factores generadores de estrés.

 

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Descripción

El estilo de vida actual, donde impera la inmediatez, a menudo nos lleva a no poder respetar nuestros ritmos internos. Esto, nos genera un gran nivel de estrés que acaba repercutiendo no sólo en nuestra mente, también en nuestro cuerpo con diferentes síntomas físicos. En el pack de coaching personal Liberarse del Estrés, te ofrecemos sesiones de coaching individual, donde compartiremos herramientas para una mejor gestión del estrés diario.

En estas sesiones de coaching personal trabajaremos diferentes técnicas útiles para que puedas gestionar la gran exigencia diaria sin que repercuta en tu salud. Visualizaciones, relajaciones, meditación, todas orientadas a que puedas detectar los detonantes de tu estrés y transformarlo.

TRABAJANDO LAS TÉCNICAS DEL PACK DE COACHING PERSONAL LIBERARSE DEL ESTRÉS VOLVERÁS A SENTIRTE EN ARMONÍA CONTIGO

Arrastrados por estas inercias, vemos como los días van pasando con una sensación de estar sobreviviendo. Los acontecimientos nos superan, y ya no somos capaces de disfrutar de la vida que hemos conseguido. Aunque trabajemos en algo que nos guste, amemos a nuestra familia y podamos salir los fines de semana, no encontramos verdadero gozo. En ocasiones a penas podemos “desconectar”.

Dedicando unos pocos minutos al día, con las herramientas del pack de coaching personal liberarse del estrés de verás como se transforma tu relación con tu entorno y con los factores generadores de estrés. Quizás no podemos evitar aquello que nos genera estrés, pero sí podemos cambiar la forma en que lo percibimos.

Así podrás volver a disfrutar de todo lo que haces, sin verte sobrepasado, sabiendo dar prioridad y orden a los asuntos. Escuchándotes y volviendo a estar conectado contigo, con esa parte que es capaz de sentir la inmensa paz de un simple atardecer.

Conviértete de nuevo en dueño/a de tu vida y de tu tiempo.

Hay que ser conscientes de que lo que nos provoca malestar o ansiedad no son los eventos, sino como vinculamos las emociones a éstos – Jonathan García-Allen

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